Hola de nuevo Apalanqueros!!
-El 'FIFA World Player' de este año al igual que el 'Balón de Oro' es para Cristiano Ronaldo. El jugador del Manchester se ha impuesto entre otros a Messi y Kaká.
La pregunta es: ¿se merece tantos premios? ¿o se producen por el interés del Real Madrid en ficharle y su popularidad?
Pues yo me quedo con la segunda, porque jugador bueno es, pero tanto como para superar a Messi o a Casillas durante el 2008 me parece excesivo, ya que ambos jugadores hoy en día, sobre todo Messi, parece estar a otro nivel, muy superior al de los demás.
Pero, en fin, cada uno sabrá lo que hace y a quién da los premios...
Os vuelvo a recordar, para cualquier opinión, visitad el foro.
Un saludo y recordad, No os apalanquéis!!

Consejos en la nieve

Buenas de nuevo Apalanqueros!!!

Hoy vamos a intentar saber algo más sobre las lesiones en la nieve. Según expertos, sobre un 80% de las lesiones podrían evitarse con un buen entrenamiento previo y con una técnica correcta, y a su vez las personas que realizan otra actividad deportiva durante el año presentan menor incidencia de lesiones graves.

Ciertos expertos cifran que un 55% de lesiones se produce en los siete primeros días de aprendizaje. Estos se podrían evitar con un poco más de preparación física y técnica, unido a un material adecuado, un calentamiento previo, un descanso suficiente y muy importante también dejar de esquiar o realizar estas actividades cuando uno sufra síntomas de fatiga.

Los deportes más accidentados son el snowboard (sobre todo para los brazos, hombros y clavícula) y el esqui tradicional (algo más grave, como rodilla, menisco, columna, etc.).
Pero, ¿quién no está tentado en este invierno a practicar estos deportes?


Para ello os dejamos ciertos consejos para que los llevéis a la práctica a la hora de ir a la nieve a practicar algún deporte, que la mayoría ya han sido explicados anteriormente:

- Técnica: un monitor permitirá adquirir la destreza necesaria.

- En forma: practicar alguna actividad deportiva el resto del año.

- Calentamiento: calentar y estirar los músculos antes y después de la práctica deportiva.

- Saber caer: fundamental para minimizar los efectos de los golpes.

- Cansancio: abandonar ante los primeros signos de fatiga.

- Equipamiento: las botas sólo deberían permitir mover los dedos. Los esquís para principiantes deben ser cortos, blandos y afilados, y lo más planos posible.

- Fotoprotección: es importante protegerse de la radiación reflejada en la nieve con productos para la piel específicos y gafas adecuadas.

Deportes

Como noticias deportivas del 28 de diciembre de 2008 destacamos:



- El Real Madrid ha fichado a Leo Messi. Aunque parezca mentira, el jugador talismán del Barcelona en la cena de Nochebuena tuvo una fuerte discusión con su presidente por sus pretensiones salariales, por lo que se ofreció al Real Madrid, y Ramón Calderón y su equipo directivo no ha dudado un instante para reforzar su centro del campo y le ha fichado. La operación se ha cerrado esta madrugada, y el Real Madrid no va a pagar nada al Barcelona ya que tras la fuerte discusión lo único que quería el Barcelona era desprenderse del jugador para evitar un caso "Ronaldinho". Eso sí, el Real Madrid va a pagar 20 millones netos a Leo Messi por cada uno de sus cinco años de contrato.




- El Estudiantes ha fichado a Kobe Bryant y a Lebron James por lo que queda de resto de temporada. Tras el fichaje de Brewer la semana pasada, le faltaban otros dos jugadores de calidad para completar el equipo, y ha decidido fichar a dos estrellas de la NBA como Bryant y James. Ambos se han comprometido para jugar con el Estudiantes gratis, debido a su arrepentimiento por haber ganado en los JJOO gracias al arbitraje. Ambos jugadores han declarado que querían compensar su actuación ayudando a un equipo español y han decidido fichar por el "Estu", al que le vendrá muy bien su fichaje ya que estaba atravesando malos momentos deportivos.



- Induráin vuelve al ciclismo. Tras una rueda de prensa realizada esta mañana, Miguel Induráin ha decidido volver al ciclismo. Según ha declarado sus motivos para su vuelta han sido el regreso de Amstrong y una apuesta realizada con su amigo Perico Delgado, en el cual se apostó que si Contador ganaba las tres grandes volvería al pelotón. El equipo donde correrá será probablemente el Caisse d'Epargne, que ya ha mostrado su intención de ficharlo, para tener un equipo de garantías con Valverde y Pereiro y hacer frente al "todo poderoso" Astana de Amstrong, Contador, Leipheimer y Kloden.

¡¡Por fin libres de Gripe!!

Feliz Navidad Apalanqueros!!!

¡¡¡Buenas noticias!!! El Ministerio de Sanidad hoy, día de 28 de diciembre, ha comunicado oficialmente que ha desaparecido el virus de la "Gripe" en la Península Ibérica, por lo que no hay de qué preocuparse más durante el próximo mes.

Según el Ministerio, la "Gripe", el virus más común y más temido del invierno, no nos va a afectar durante el próximo mes, debido a que las tormentas y vientos de los últimos días, en la Cataluña y en Navarra, unido a la barrera creada por los Pirineos han impedido que se propague por toda la Península la epidemia procedente de Europa, a lo que añadimos que la nieve caída en estos días "ha congelado" el virus ya existente por lo que ya no supone riesgo para las personas.

EL CLÁSICO

Y el clásico fue para el... Barcelona!!

Interesante partido el que pudimos ver el sabado en el Camp Nou, el clásico Barcelona-Real Madrid.

El Real Madrid llegaba en horas bajas mermado por las lesiones y estrenando entrenador en Liga, mientras que el Barcelona por su parte llegaba muy motivado por su buena racha tanto de juego como de resultados, a pesar de su última derrota en Champions.

Nada más empezar se vio claramente a qué iba el Real Madrid. A parar al "crack" del Barcelona, Leo Messi. Patadas y patadas contra el azulgrana, lo que hicieron que éste se descentrara y se fuera del partido. El Real Madrid defendiendo y esperando a alguna contra, como una que protagonizó Drenthe que pudo cambiar el partido, pero Valdés lo evitó.

Sneijder, duda hasta última hora, tras arriesgar jugando, se resintió de su lesión y tuvo que ser sustituido por un chaval de la cantera llamado Palanca, que la verdad estuvo a la altura.

Así acabó la primera parte, sin más pena que gloria.

En la segunda parte parecía todo más animado, especialmente el Barcelona que salió muy agresivo. Casillas se convirtió por primera vez en esta temporada en el portero de la Eurocopa y de otras temporadas y paró lo imposible, incluso un penalti a Eto'o. Pero tanto va el cántaro a la fuente que en la jugada más tonta, cuando todo parecía que iba a acabar en empate, el propio Eto'o se encargaba de abrir el marcador tras un fallo tremendo de la defensa madridista. Y no sólo eso, sino que unos minutos después Messi con una vaselina hacía el segundo y acababa con todas las esperanzas madridistas de sacar algo positivo de su visita al Camp Nou. Por tanto triunfo para el Barcelona aunque quizá lo más justo podría haber sido el empate, pero el Barcelona fue más a por el partido.

El Real Madrid ya es sexto en liga tras ser superado entre otros por el Atlético de Madrid, cuando la última vez fue hace 10 años. Y no sólo eso, ya que prácticamente tiene la Liga perdida (está ya a doce puntos del Barcelona) y la Champions se le complica tras superarle equipos de la talla del Villarreal, Valencia o Sevilla, ya peligra la UEFA, ya que a dos puntos tiene al Deportivo y a tres al Valladolid.

Mientras, los jugadores del Real Madrid como Míchel Salgado o Raúl insisten en que no todo está perdido, y que queda mucha Liga por delante. Veremos qué sucede.

FISALUD y EXPO/OCIO

Este fin de semana tenemos en el pabellón IFEMA de Madrid "FISALUD", la feria de la salud.

Es un evento que te recomendamos desde No te apalanques! que transcurre desde el 27 de Noviembre al 30. Para más información visita la página http://www.fisalud.es/

Y también os anunciamos otra feria también en IFEMA consistente en "EXPO/OCIO", la feria del Tiempo Libre, que transcurrirá del 29 de Noviembre al 8 de Diciembre. Para más información visita la página http://www.expo-ocio.es/

Noticas breves

Como noticias destacadas que llevamos en esta semana tenemos:




- Apasionante jornada 12 de Liga otro fin de semana más. El Barcelona sigue líder a pesar de dar la sorpresa y empatar ante un Getafe muy peleón. El Madrid le acorta dos puntos tras su paupérrima victoria ante el Recreativo de Huelva, que se hunde como colista. Cuatro partidos más y el presidente Ramón Calderón pagará a los jugadores en plena crisis una pequeña ayuda de 120.000€. El Villarreal también rompió alguna quiniela tras perder frente al Valladolid en casa con un gran J.Sesma. El Atlético racaneó y acabó empatando frente al Numancia en un partido que tenía ganado. El Sevilla empató a cero frente al Valencia que sigue cuarto. En el resto de partidos destacar la victoria del Deportivo ante el Athletic (se hunde en puestos de descenso), la primera victoria del Osasuna de Camacho frente al Almería, la goleada de un buen Racing a un más que pobre Español que se complica la vida, la derrota del Sporting frente al Betis y el empate entre Mallorca y Málaga a dos goles.



- También se ha disputado una nueva jornada de la ACB. A destacar la victorias del TAU, Unicaja, DKV y Pamesa frente a Murcia, Barcelona, Bilbao y Cajasol (colista). En otros partidos tenemos la victoria del Real Madrid frente al Kalise, la del Bruesa al CAI, la del Granada al Fuenlabrada y la derrota de Estudiantes en el último cuarto frente al Manresa. El ViveMenorca que descansó ocupa el otro puesto de descenso. El MVP de la jornada fue de nuevo Rakocevic, y como español Felipe Reyes.



- De entre las críticas a la propuesta de Ramón Calderón y sus polémicas primas destacamos a Ángel Torres, presidente del Getafe, no se ha cortado un pelo a la hora de criticar al presidente del Real Madrid con su propuesta de primas, que tacha de un mal ejemplo frente a la situación de crisis (aunque muchos pensamos que aunque no hubiera crisis en innecesaria).



-Villar ha sido reelegido como presidente de la federación por sexta vez, eso sí, teniendo en cuenta que es el único que se ha presentado a la reelección. Entre sus planes, está el de conseguir el mundial del 2018 en España.


-Kohl, ciclista que quedó tercero en el pasado Tour de Francia, ha sido suspendido 2 años por dopaje. Dio positivo por CERA en el último tour, y a pesar de haber dicho que contaría toda la verdad sobre cómo y quién se la dio, a última hora se ha echado atrás admitiendo "que fueron muy fuertes las presiones", lo que demuestra una muy clara muestra de cobardía y no mencionar a los implicados por si decide volver a hacerlo.




-Pero Kohl no es el único, ya que el "Triki" Beltrán, que también dio positivo en el tour, también ha sido suspendido 2 años a su vez por dopaje.



- A su vez, ayer hubo jornada de Champions, donde hay que destacar la victoria del equipo "primado" del Real Madrid frente al Bate Borisov, por un rácano 0-1 gracias al de siempre, Raúl González (pero no olvidemos que dio un mal ejemplo al aceptar la prima del presidente). Con esta victoria el Madrid ha conseguido su paso a octavos.
El Villarreal por su parte también se ha clasificado para octavos al conseguir empatar 0-0 frente al Manchester United. Diego López hizo un gran partido y consiguió mantener la puerta a cero frente a los intentos del Manchester donde el más destacado fue C.Ronaldo, que recibió una entrada muy dura a la rodilla de Capdevilla que fue expulsado.
En el resto de partidos destacamos las victorias del Arsenal, Bayern (con un gran Klose), Lyon (también con un gran Benzema) y Oporto frente a Kiev, Steaua, Fiorentina y al Fenerbahçe (de Luis Aragonés y Dani Güiza) respectivamente.



- Con el gol frente al Bate, Raúl ha igualado a Inzaghi como máximo goleador en competiciones europeas con 64 goles. Les sigue el alemán Gerd Müller con 62. En cuanto a la Champions, tenemos como máximo goleador al propio Raúl con 62 goles, a continuación a Van Nistelrooy con 60 y a continuación Shevchenko con 56.




- El partido de UEFA entre el Valencia y el Rosemborg se presenta calentito, ya que un centrocampista del Rosemborg ha provocado a los jugadores del Valencia llamándoles "maricones". Parece ser que como no tienen un gran equipo para ganar al Valencia tratan de ponerlos nerviosos.


-Tras la victoria de la Davis, Emilio Sánchez Vicario ha decidido dejar de ser el capitán español, saliendo por la puerta grande. Parece que está de moda salir cuando se consigue algo bueno para tener currículum, ya que tienen miedo de que el año que viene sea un fracaso y se le recuerde por ello... Veremos cuál será su sucesor.




-Tim Montgomery, velocista estadounidense, que ya está suspendido por dopaje, ha confesado que ganó en Sydney la medalla de oro dopado. Todo esto vuelve a pegar un golpe al mundo del deporte, y el COI ya ha dicho que investigará su confesión.




- Y tenemos que contar otra muerte en el mundo del fútbol. Francisco Javier Herrezuela, conocido como Guti, que falleció el pasado domingo tras desplomarse en el partido Olímpica Valverdeña-Arcos, de la Primera Andaluza Sénior Grupo Huelva-Cádiz. Nuestro más sincero pésame a familiares y amigos.